Ligesom for min brødre går træningen også fremad for mig.

I forgårs løb jeg for første gang i 4 uger. Det føltes virkelig skønt, selvom det kun var i 10 min. De sidste 4 uger har jeg pga. en overbelastning af en sene i foden måttet holde pause med løbetræningen. Jeg har dog fået lavet en masse alternativ træning og har holdt intensiteten oppe ved at lave intervaller på cykel, i vand eller på cross-maskine. Jeg har dog også fået kørt nogle gode længere ture på mtb, så jeg tror formen har det fint.

Nu er det så om at få bygget løbetræning stille op, så jeg undgår flere problemer med foden. Forhåbentlig går det så hurtigt fremad med genoptræningen, at jeg kan komme ned til Schweiz og træne lidt i vm-relevante terræner. Jeg glæder mig virkelig til at løbe med et kort igen!

Additional information